相信很多的人都知道中風是比較嚴重的疾病，而當患上了這樣的病就會影響到健康，因此當老人患上了中風后就需要好好的鍛煉自己的身體了，尤其是選擇好的康復方法是能夠讓老人恢復健康的，那么，中風老人怎樣做好康復訓練?下面咱們來了解下吧。

老人中風后往往伴隨不同程度的行走或身體不便，而通過康復鍛煉能對中風引起的行走不方便等情形起到很好的改善或緩解作用。但前提是必須在正確的鍛煉作為指導前提下。但對于如行走不穩，手精細活動不能完成等運動功能障礙，只能靠康復治療來改善了。在治療之前必須進行相關的康復評定，找出主要原因，才能有針對性的訓練和治療。

其實打麻將就是一個非常好的手、腦相結合的康復訓練，當然一定要注意時間的控制了。另外，我們可通過使用一些康復的輔具，如特殊長柄的勺子吃飯、刷牙等來改善日常獨立生活能力，減輕家人的負擔。手精細活動障礙的訓練，可以通過選擇些同個人興趣和愛好相關的日常活動來進行，如可用筷子夾花生米、黃豆;學習剪紙、折紙;寫字、畫畫等。

中風后的行走不穩、手精細活動功能的障礙另一大原因是因中風引起腦的平衡和協調指揮功能受到損害。對于已有一定活動能力的患者來講，重點是進行站立位的平衡訓練和步態訓練，如先進行站位時重心向左、右足及向前、向后的轉移訓練，前方障礙物的跨步訓練等，也可通過鏡子對步行時步態的觀察，糾正異常的姿勢和步態等，最好是能在康復科治療師的指導下進行訓練或學習自我訓練的方法。

綜上所述：上面說的也就是中風老人要怎么做好康復鍛煉，相信通過上面的講解大家也都明白了，再者就是老人也要時刻注意自己身體的變化，當發現自己的身體被一些疾病所折磨時也要采取較好的鍛煉方式來進行治療比較的可靠。