現在越來越多的老人喜歡旅游了，出去看看外面的世界，放松一下自己的心情，而且很多的老人愿意參加旅行社組織的團隊旅游，以省去安排行程、住宿的種種麻煩。但是，老人必須要知道的在參加團隊旅游過程中如何維護自己的合法權益！

首先，在出行前，你應該詢問旅行社是否已經為你辦理了旅游意外保險。因為按國家有關規定，你付給旅行社的費用當中，已經包括這種費用。

保險的內容主要有：人身安全、急病治療支出的醫藥費，以及你所攜帶行李物品丟失、損壞、被盜等。

其次，在出行前，你還應與旅行社簽訂合同，明確對方應該向你提供的服務質量標準。如果旅行社故意或過失不履行合同，就應對旅客承擔賠償責任。

其中包括 ：旅行社在收取團友的預付款后，不能及時出行;所安排的餐廳食品質價不符;飯店和交通工具低于合同約定的等級。

另外，在旅游過程中，如果導游不按合同規定，擅自改變活動日程，減少或變更參觀項目，擅自增加用餐、娛樂、醫療保健項目，增加購物次數，擅自安排你到非旅游部門指定商店中購買了偽劣商品，或者你購買了導游兜售的商品，你都有權要求旅行社按規定給予賠償。當導游向你索要小費時，你可向旅游質量管理監督機構舉報。

還有就是他們會帶老人去一些專門賣老人東西的地方購物，說什么是專門為老人設計的，有助于老人的身體健康，疾病預防等一系列的謊話，老人一定要注意在這里的購物，因為無論是食物還是穿的，你們都不能保證質量，一定要學會抵制誘惑！開心的旅游！