老年癡呆是一種老年人常見的疾病，老年癡呆疾病對于老年人的生活會產生很大的影響，所以預防老年癡呆疾病是有重要意義的，那么我們現在該如何有效預防老年癡呆癥，下面我們就一起來了解一下吧！

如何有效的預防老年癡呆癥

1、一級預防

指預防認知功能正常的個體未來出現癡呆。AD的危險因素中，有些因素是無法改變的(如年齡、性別和基因型)，有些是可以改變的，包括血管性危險因素(高血壓、吸煙、糖尿病、心房顫動和肥胖)和頭部外傷，而保護因素包括使用降壓藥、非甾體類抗炎藥、他汀類藥物、激素替代治療、高等教育、節食、鍛煉及參與社會益智活動。因為AD的病因尚未闡明，主要應減少危險因素的影響，對易感人群進行監測。

2、二級預防

指預防已經表現出一些認知損傷的非癡呆個體發展為AD。早發現、早診斷、早治療對延緩老年癡呆的發展有非常重要的意義。具體措施包括指導特定人群的家庭成員及相關人員掌握癡呆的常見早期癥狀，講解癡呆的預防知識，指導特定人群定期進行精神狀態及智能狀況的自我評定，力爭做到癡呆的早發現;并對檢查發現的可疑患者做好其本人和家屬工作，就近及時到專科醫療機構進行檢查，早診斷，早治療;定期進行家庭訪問，提供相應的咨詢服務和健康指導。

輕度認知損害(MCI)被認為是AD的危險狀態，每年有10-12%的人群發展為AD，對MCI人群進行積極干預有望預防AD的發生。但目前研究尚未發現預防MCI向AD演變的特定方法。

在上面的內容中，我們非常榮幸的請到了中老年保健的專家為我們介紹了現在非常常見的一種疾病，即如何有效預防老年癡呆癥這一個話題，希望老年朋友都能更好的關注自身的健康，更好的避免以及改善生活中不良的習慣，多注重飲食健康，從根本預防老年癡呆癥的病癥發生在自身的身上。