蜜臀aⅴ精品一区二区三区_国产精品69一区二区三区_国产二区三区四区电影网_国产亚洲高清视频精彩在线播放_一区二区 精品视频免费_国产成人丝袜av_黄色视频一区二区三区免费_97香蕉久久超级碰碰碰_日韩最新av网站在线播放_精品人妻少妇av中文字幕

當前位置:老人頻道 > 老年癡呆

預防老年癡呆 逛街比打麻將有效

預防老年癡呆 逛街比打麻將有效

說到逛街都會想到是年輕女性的愛好,可是據研究顯示常逛街可以保持體力,保持智力水平,老人常逛街還能減少罹患老年癡呆癥的風險。我們一起來看看這個有趣的研究吧。

新加坡國立大學最新的一項研究顯示,逛街可以延緩55歲以上的人患上老年癡呆癥,而且比打麻將和運動更有效。

國大的這項研究,獲得了國際老年精神病學會獎。新加坡國大研究人員用了兩年的時間,針對1635名55歲到92歲的老年人進行調查研究。

結果顯示:逛街、準備餐飲、閱讀以及聽音樂,能降低患上老年癡呆癥的幾率高達6成。

如果參加老年俱樂部的活動或者打麻將,則能降低3成。如果參加體能活動,比如游泳、跑步,則只是兩成。

老人不能把逛街當成必須購物才做得事情,可以在閑暇時間約上三五好友外出逛逛街,多接觸社會,能發(fā)現(xiàn)更多更美好的一面,不用害羞逛街,這是提高智力的好方法。