85歲老人勁頭不輸年輕人；經過1小時步行，約9成參與者到達終點



市民揮舞國旗，健步向前，展示出良好的精神風貌。



昨日，南濱路上萬人健步走。

　　“健步走7公里，相當于做了1小時30分有氧運動，既健身又減肥！”昨日，為慶祝新中國成立60周年，南岸萬人健步走活動拉開了帷幕。身穿各色運動服裝的三十個健步走方隊從南濱路“朝天揚帆”廣場出發，步行至CBD南區朝天門大橋，總路線全長7公里。經過1小時步行，約9成參與者到達了終點。



　　85歲老爺爺勁頭足



　　昨日上午，艷陽高照，南濱路“朝天揚帆”廣場前人頭攢動，運動員們整裝待發。他們頭戴小紅帽，手舞國旗，整齊的方隊排開了數十米遠。9時許，發令槍響，運動員們出發了。“平時，周末都在家上網，很久沒有痛痛快快地流汗了。”方陣邊，一個身高1米左右的小男孩特別顯眼，小家伙興高采烈地跟在媽媽身后。小男孩的媽媽劉女士說，想想自己平常都坐辦公室，沒機會鍛煉，就帶著兒子來參加了。

　　85歲老人徐和生是隊伍里年齡最大的一位，他是長跑協會的創始人之一，已經堅持鍛煉27年了，現在每天早晚都要進行鍛煉，幾乎每天都要爬南山，對于這次7公里長的步行距離，老人直說“沒問題”。徐和生說：“平時協會組織活動，我可比一些中年人還跑得快，去年還參加了萬人馬拉松呢！”因為堅持鍛煉，徐老身體非常棒，他還建議年輕人更要注意鍛煉，鍛煉時要注意心態平和、慢步前進，不要求急。



　　健身防曬兩不誤



　　不遠處，一個身穿黃色運動服裝的方隊走來了，方隊上方，花花綠綠的遮陽傘成了一道靚麗的風景。



　　市民黃女士撐著遮陽傘走著，挺直腰背，邁開大步，身姿矯健。黃女士邊走邊告訴記者，她就是一名健步走愛好者，健步走人人都會，但也挺講究行走的姿勢、速度和時間，健步走不受場地的限制，也不易造成傷害，撐傘進行并不會造成影響。



　　9成市民走到終點



　　記者了解到，參加本次活動的，有來自南岸區30個企事業單位團體的30支隊伍，人數近萬人。上午10時許，在南濱路朝天門大橋下，運動員們陸續走到了終點。盡管頂著烈日走了1小時，大家依舊很精神。



　　“大家都很有干勁，絕大部分走到了終點。”南岸區體育局副局長李真平說，由于氣溫太高一路頂著烈日走，少數體力不支市民選擇半途返回，大約9成的市民走完了全程7公里的路程抵達終點，而健步走7公里，相當于做了1小時30分的有氧運動。