每個老年人其實都有一個不約而同的愿望，那就是身體健康，長壽也是我們每個熱所追求的目標，而我們常常會受到感冒的困擾，其實感冒是一種最騷擾和常見的疾病，感冒發生的也相當普遍，對于上了年紀的老年人來說更是如此，據最新某“康健”雜志報道，減輕感冒癥狀的最好辦法并不是吃感冒藥，而是“吃香喝辣”，顧名思義這就是治療感冒的最佳辦法。

感冒時，呼吸道會出現一些鼻涕與痰液，令人覺得不舒服，其實，鼻涕和痰液未必是壞事。這是因為，感冒所伴隨的呼吸道發炎現象，會產生一些病毒、細菌、壞死細胞等廢物，痰液與鼻涕的功用在于幫助清除這些“不良廢物”。而香辣食物會引起呼吸道分泌物增加，當我們的呼吸道碰到以上物質時，就會分泌一些黏稠的東西把它們包住，并加強呼吸道表面的纖毛運動，以排出異物。從這個道理上來講，吃香喝辣可以促進鼻涕或痰液排出，從而幫助感冒痊愈。

某機構曾將健康的男女分成三組各15人，讓他們分別喝下冷水、熱水和雞湯。結果，喝雞湯的一組在鼻黏膜測試上是最快將黏液排出呼吸器官的。所以科學家們建議，感冒時應該喝大量雞湯，而且雞湯中要加入大量胡椒、辣咖喱粉和大蒜，讓眼淚、鼻涕直流，并達到袪痰效果。

在這其中，效果最好的是辣椒，它可以稀釋分泌的黏液，以免阻礙了呼吸道。教授甚至說：“許多在藥房出售的感冒藥、咳嗽藥的功效和辣椒完全一樣，但我覺得吃辣椒更好，因為它完全沒有副作用。”

看了以上的介紹，大家有沒有發現，其實治療感冒也可以不用借助那些藥丸，“吃香喝辣”也可以幫助我們達到目的，而且更加的自然環保，而辣椒也是我們家中常見的輔料，不妨在我們每天的飯菜中，稍稍放一點辣椒在其中，既可以增加口感，也能夠起到預防感冒的目的，真是一舉兩得。