你每天回家的第一件事兒會做些什么?家住西安城南的馬女士一回家什么都不干，先沖到客廳拿起遙控器將電視打開，并且把音量調大。聽到電視里的聲音她才松了口氣，不會那么焦慮。

回家先讓電視有點聲兒，不然心發慌

馬女士今年53歲。愛人幾年前去世，女兒大學畢業后也留在了廣州闖蕩。偌大的家里就剩了她一個人，工作時還沒有什么感覺，退休后她漸漸不適應了。

“退休后，我每天都不想回家，家里只有我一個人，每天都靜悄悄的。我現在回家都先開電視，讓家里有點聲兒，不然我的心直發慌。”馬女士說，“我也沒啥興趣愛好，原先在單位也是一直在辦公室做文職。除了那幾個同事，我也沒啥自己的交際圈子。”

本來想去廣州和女兒住，馬女士又覺得不方便。馬女士說，閨女大學畢業就留在了廣州工作，已經4年了。因為房價太高，女兒也是一直與人合租。她過去也實在不合適，而且也不習慣。

“我現在真想回到20年前，再生一個，這樣總有一個能留在身邊吧。我也不至于現在每天都在外面晃了。”馬女士說。

常回老家，去兄弟姐妹那里“蹭溫暖”

馬女士老家在渭南農村，她是家里5個孩子中唯一考上大學的。當初的那種自豪感現在已經蕩然無存，她現在對留在老家的兄弟姐妹只有濃濃的羨慕之情。

“有兩個哥哥，兩個姐姐。他們每個人都有兩個孩子，我大哥現在孫子都出生了。我的兄弟姐妹們現在活得都比我幸福，他們已經開始盡享天倫，我卻一個人待在這個空蕩蕩的大房子里，好難過啊。”馬女士說。

今年開始，馬女士想出了一個新招。她隔一段時間就回一趟老家，這個月在大哥家住，下個月就在二哥家住。輪流著去兄弟姐妹家“蹭溫暖”。

“我就是想和家人在一起吃吃飯聊聊天，有時幫他們帶帶孫子，感受一下家庭的溫馨。”馬女士說，但是她在每個家里住的時間都不超過兩個星期，畢竟哥哥姐姐都有自己的生活，她也不方便長期打擾。

每當回到城里的家，馬女士就非常低落，她想不出排解的方法，只能和從前的老同事們訴訴苦。像馬女士這樣的家庭在城市里也有不少。

家住西安城東的楊女士51歲，兒子今年才結婚已經搬出去住了。楊女士也是一個人在家，她給馬女士出了幾招，“我喜歡打麻將，沒事兒也出去和姐妹們旅游，我已經去過馬爾代夫、普吉島、三亞等好多地方，還經常給孩子們帶紀念品。媳婦說她生孩子還得三四年，這段時間我準備養一只小狗陪我。最后，想對馬女士說，其實我們這個年紀可以做的事情還很多，千萬別丟了自己的精氣神兒。”