牙掉了，要及時的裝上假牙，才能保證我們身體的健康，可是假牙必竟不是真牙，在剛剛帶上時一定有些不適，那么，彌補這種不適給我們帶來的問題，老人如果想做好日常保健，一日三餐的飲食應該如何調節呢?一起看看專家給出的下列建議吧。

老人牙齒容易掉，掉的太多，就要裝假牙，裝假牙后，老人吃上有忌諱嗎，其實并沒有太多忌諱，醫生認為多吃水果好，可以補充維生素，維生素可以讓口腔有自我恢復的能力，保持口腔健康，如果缺乏維生素，會出現牙齦萎縮，讓口腔問題進一步惡化。老人的假牙，要經常清洗。

一、剛開始戴上假牙，肯定不適應，覺得有異物感，甚至感覺惡心，吃東西都吃不好，這需要時間，過一段時間就好了;

二、剛帶上假牙，先吃軟的食物，熟悉了再吃硬的;

三、戴上假牙后，會壓迫黏膜，容易出現紅腫的情況，晚上睡覺可以拿下來，也可以去看看醫生，對假牙進行調整;

四、吃完東西后，立刻清洗假牙，以免出現細菌的增生，用牙刷刷是可以的;

五、假牙出現破損的，要及時進行修補，不要任其發展，以免傷到口腔組織;

六、假牙要每隔半年到一年去醫院檢查一次，確保口腔組織的健康。

老人如果戴了假牙，可以在生活中多吃一些水果，水果中富含維生素，可以幫助我們保護口腔衛生，特別是剛戴上假牙的朋友們更應該注意維生素的補充，這樣不止可以讓我們盡早的適應假牙，還能幫助我們彌補假牙不適帶來的身體營養的缺失。