對于一個老人來說，好心情到底有多重要呢，每一個人都希望身邊的老人可以有一個好的心情，但是怎么樣才能有好的心情，好的心情對于一個老人來說又有多大的重要。

高度焦慮誘發心臟病

心臟病患者以老年人居多，其典型的表現為胸悶、氣急、疲憊無力等癥狀，嚴重者甚至會出現心絞痛、急性心肌梗死。許多醫學研究發現，高度焦慮的人出現心絞痛發病率為低焦慮者的2倍。而許多冠心病患者，就是由于不良情緒的刺激而出現心絞痛和心肌梗死，導致突然死亡。

“壞”脾氣導致高血壓

不良情緒可使心跳加快，血壓升高。而高血壓又是中老年人的常見疾病，更是人類死亡的主要疾病之一。當老年人受到嚴重精神創傷，出現憤怒、焦慮、仇恨等激動情緒時，很可能誘發血壓突然升高，嚴重可引發腦卒中、心力衰竭、猝死等。

“氣”出來的糖尿病

醫學資料顯示，因心理因素而發病的糖尿病患者占總體人數的60%以上，如產生暴怒、焦慮、悲傷等情緒，使得血糖濃度升高，引起機體代謝功能紊亂。此外，高血糖促使其胰腺分泌胰島素，使得疲乏的胰腺進一步受傷，使糖尿病者病情加重。

也許在很多情況下，一個好心情對于老人們來說真的是非常的重要的，可以很好的幫助老人朋友們，讓老人們更加的快樂，做事也更加的順利。