在炎熱的夏天許多老人習慣穿著背心睡覺，其實這樣很容易受風寒，這不僅會引發肩頸部疼痛，而且冠心病人受冷刺激后易發生心絞痛等癥狀。穿著一套合適的睡衣，可以保護好肩頸部，避免受寒。那該如何選睡衣呢?

那么，該如何挑選睡衣呢?首先是質地，最好選擇純棉或者真絲的。老年人新陳代謝緩慢，大多有皮膚干燥瘙癢的困擾，而真絲對皮膚的刺激性最小。真絲還有吸濕、易干、排熱的特性，尤其適合夏天穿著。秋冬更宜選擇純棉質地睡衣。其次看款式，最好是兩件套，上衣是短袖或長袖開衫，下身是中褲或者長褲。上衣可以適當長些，這能避免睡覺時腰部受涼，褲子的長度最好以能覆蓋膝蓋為宜。最后看大小，睡眠時穿著的衣服因盡量寬松，因此可以買比外衣大一個尺碼的。

穿睡衣還有一個好處就是常外出的人，身上必然會有灰塵、細菌，回家后換上睡衣或家居服，可以保證室內、床鋪的衛生。希望對你有所幫助!