什么東西可以幫助老人變得更加聰明呢？相信如果家中有老年癡呆的老人，很多年輕人都想知道這個問題吧，如果你還不夠了解的話，請看下文詳細解說。

人老了之后就變得耳背、眼花，那么有什么好的方法可以改善老人耳背眼花的現象呢?研究結果顯示，耳鳴與飲食關系十分密切，通過正確的飲食調理也可以收到良好的預防效果。下面小編給大家推薦幾款防治耳鳴的粥，可以有效幫助老人們變“聰明”。

菊花粥：

菊花10克。大米100克，白糖適量(也可以不放糖)。將菊花擇凈，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖即可。

枸杞子粥：

枸杞子15克，大米100克，白糖適量(也可以不放糖)。將枸杞洗凈，放入沙鍋中，浸泡5至10分鐘后，加入大米煮粥，待熟時調入白糖即可。

多補充些含“鐵”的食物：

補“鐵”能有效地預防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發生。根據我國不同年齡“鐵”的需求量標準，45歲以上的人群不分男女，每天“鐵”的攝入量不應少于12毫克。紫菜含“鐵”量較多，可以多吃。

多補充些含“鋅”的食物：

因鋅與核酸、蛋白質的合成，與碳水化合物、維生素A的代謝等有著密切關系。高血壓、動脈粥樣硬化患者的血液和心肌中“鋅”的含量都比較少。研究表明，三分之一的老年人都有不同程度地缺“鋅”。

含“鋅”最多的食物為牡蠣、肝臟、粗糧、干豆類、堅果、蛋、肉和魚等，而牛奶中含鋅量比肉類要少得多。

以上便是我們為你提供的關于什么東西可以幫助老人變得更加聰明呢的問題，希望以上內容能夠給你帶來幫助，祝老年朋友們有個溫暖愉快的生活，并且健康長壽。