清代著名養生大家曹庭棟《老老恒言》中記載：梁有“空頂帽”，隋有“半頭幘”，今兒童帽箍，大抵似之。虛其頂以達陽氣，式最善。其實老年人在夏季戴帽子，老年朋友應該首選空頂帽，有利于體內火氣散發。

建議老人可以選擇空頂帽遮陽，這種帽子最適合春夏之交涼爽的天氣。空頂帽在梁代就有，兒童常戴的帽箍實際上也是一個道理。這種帽子沒有頂，利于通達陽氣，宣行郁滯，從而強壯身體。經常可以看到老人模仿空頂帽的樣子做成睡帽，在家中戴，雖然美觀不足，但非常舒適實用。

此外，老人佩戴帽子還要注意以下幾點：

1.帽子的材質應該柔軟、保溫，內襯最好用天然織物。

2.帽子的厚薄以保暖但不出汗為佳，如戴帽出汗反而更易感冒。

3.頭發油脂較多的人，應該戴透氣性好的帽子，而且要經常刷洗，及時去掉油漬。

4.頭部喜歡清涼，所以帽子不能太厚重，否則體內火氣不易散發，導致血壓升高、口干舌燥、咽喉腫痛等。