紅棗補脾又生津，活血和胃益氣順。柿餅清熱又健脾，止渴補血舒脈理。
蘋果止瀉又開胃，助消化來補身體。柑桔理氣潤燥熱，止渴化痰清口胃。
吃桃活血并補氣，潤燥還能健身體。止渴解乏吃菠蘿，疏通腸胃益處多。
健胃補脾食草莓，氣血和順益身體。枇把味美冶哮喘，孕婦食之能助產。
羅漢果小功效大，潤喉止渴把痰化。補中益氣是桂元，干鮮龍眼營養大。
梅子解渴能清心，包梅可殺痢疾菌。獼猴桃能防癌癥，常食也能治胃病。
安胎利尿吃葡萄，還助消化效果好。梨子潤喉又化痰，梨汁止渴潤心肺。
香蕉通便清內火，潤腸能使血脈和。滋潤咽喉有橄欖，既解毒來又化痰。
潤肺烏發核桃仁，潤腸補腎強腰身。益肝平喘食白果，銀杏縮便白帶無。
無花果中有瓊漿，能防亦治高血糖。消食通竅是山楂，抗癌健胃散淤滯。
椰子果汁能止渴，既能防暑又清人。山區佳果數板栗，既能充饑又滋補。
酸甜可口數櫻桃，提神健胃營養高。藕節止血能散瘀，能治咳血止血痢。
西瓜原是好果品，利尿清暑療百病。