醫(yī)學研究一般認為，引起老年人嗜睡的主要原因是體力衰弱，但是疾病因素、環(huán)境因素和藥物因素也與老年人嗜睡息息相關。

　　疾病因素　當老年人出現(xiàn)嗜睡狀態(tài)，首先應該考慮是否有腦部病變。腦部的炎癥、腦瘤、腦萎縮、腦動脈硬化癥和腦血管疾病等，都會出現(xiàn)嗜睡狀態(tài)。此外，一些疾病的早期癥狀，也往往是精神萎靡和嗜睡，如甲狀腺功能低下或肺部感染等。其中老年性肺炎有時主要的臨床表現(xiàn)就是倦怠嗜睡，而其他癥狀如發(fā)燒、白細胞增多等反而不甚明顯。因此，家人應注意老年人患內科疾病的情況，應及時找內科醫(yī)生做檢查，謹防延誤治療。

　　環(huán)境因素　老年人如果生活比較孤獨、單調，環(huán)境比較寂寞，再加上老年人由于體力欠佳，心臟功能不好，或患有骨關節(jié)病等，往往不愛活動，容易出現(xiàn)嗜睡。如果排除了病理上的因素，屬于環(huán)境因素所致，就應該注意給老年人安排好日常生活，做一些適合老年人特點的活動，有助于充實生活，擺脫孤獨、寂寞感。

　　藥物因素　主要指安眠藥的副作用，因為有的安眠藥作用時間比較長，另外，若老年人有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血癥，容易出現(xiàn)安眠藥的后作用。后作用表現(xiàn)為第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。因此，在檢查老年人在嗜眠中，發(fā)現(xiàn)服用的藥物中和用安眠藥有一定關系，就應該停用、改用或減量應用。

　　針對老年人的特殊體質，預防嗜睡就要對癥“下藥”，老年人沒有了工作事業(yè)的壓力，因此可以規(guī)律日常作息時間，多參加運動，鍛煉身體。在飲食上也要做足功夫，要營養(yǎng)豐富，多食含蛋白質的食品以及富含維生素的新鮮水果和蔬菜。