一項研究顯示，在老年人當中，那些愛好運動、受教育水平高、不吸煙、社交活躍的人到了70歲甚至80多歲時，仍很有可能保持良好的認知能力。

　　研究跟蹤了2500名年齡在70～79歲的老年人長達8年，發現53%的人出現與年齡相關的正常下降，16%的人出現大幅度下降，30%的人沒有下降。為什么會有這么大的區別？

　　研究人員分析后認為，進入老年以后認知能力有如下對比：受過高等教育者比受教育程度較低者高接近3倍；非吸煙者比吸煙者高2倍；每周至少進行一次中等到激烈運動者比不運動者高30%；參加工作者或與他人共同生活者比其他人高24%。

　　主持這項研究的加利福尼亞大學亞歷山大?菲奧可博士表示，“在這些讓人保持認知能力的因素中，運動和吸煙是人們可以改變的行為。這些因素的發現將有助于預防癡呆的發生。”