春節期間，一家團聚，兒孫繞膝，老人心理上得到莫大安慰，精神也非常愉悅。然而，一年的團圓，可惜只有幾天。節后，兒女們上班、孫子孫女們開學，原來熱鬧的家突然冷清下來。看著在家團聚的孩子們一個個地離開自己，巨大的心理落差，讓許多老人特別是空巢老人感覺冷清寂寞、有的會抑郁，甚至可能出現各種病癥。

中山是一個外來人口較多的地方，如何讓身處老家的父母慢慢走出節后的孤獨和失落?是我們不能忽視的問題。為人子女，應該孝敬父母，關愛老人。春節過后，兒女們一定要記得常給父母打個電話，報個平安，最好能跟父母多聊聊，嘮嘮家常，談談生活、工作等。

此外，離父母家近的，最好能抽時間多看望一下老人;離家遠的，可以把下次回家的日子說清楚。只有這樣，老人的心里才會得到慰藉，有助于緩解兒女離開的失落感，開開心心地安度晚年。

老人也要學會調整好自己的心態，別給孩子增添過多的心理負擔。簡單地說，老人要學會自己找樂子，例如參加集體活動，找朋友聊天、串門，養成每天早上鍛煉、散步的習慣等，盡快將生活的重心從子女身上轉移到自己的生活中，讓兒女們安心工作。總之，老人自己要多與人交往，培養豐富的興趣愛好，精神生活才會更加充實。

除了子女的關心和老人的自我調整外，筆者覺得，我們的社會應該多設置些關心老人的社會機構，多組織老年人的文化活動，在社會中營造一個關愛老人的氛圍。

春節過后，我們莫忘關愛老人，更要記得常回家看看。