喪偶，對男女來說，還略有差別。沐楠介紹，青海一項對800多位喪偶老人“主觀幸福感”的調查顯示，男性喪偶之后的情緒恢復比女性要好。其結論推測認為，女性投入了大量的時間、感情在家庭之中，照顧老伴的生活起居，在喪偶之后，其所尋求到的社會支持、向外投射感情的能力要差一些，所以，女性喪偶要比男性喪偶更為“孤寂”。

因此，沐主任認為，從社會心理支持來說，子女對喪偶老人的心理支持非常重要，子女應更要多花時間和他(她)在一起， 讓其感覺并沒有被拋棄、被遺忘。特別要強調的是，解決老人日后生活的實際問題特別重要。因為這些實際問題往往是他(她)最擔心、焦慮的問題。

喪偶男性：老婆去世了，自己不會做飯，不會洗衣，這些日常生活處理起來都很困難。對于這樣的老人，解決其日常生活的照顧問題，是子女們需要考慮的實際問題。

喪偶女性：老公去世了，自己失去了經濟支柱，老無所養，這恐怕是老人最焦慮的事情。這也是需要子女幫助解決的后顧之憂。