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多運(yùn)動有助預(yù)防老年癡呆癥

多運(yùn)動有助預(yù)防老年癡呆癥

阿爾茨海默氏癥國際會議11日在美國夏威夷開幕,會議公布的一項(xiàng)最新研究成果顯示,經(jīng)常運(yùn)動可降低罹患阿爾茨海默氏癥(老年癡呆癥)的風(fēng)險(xiǎn)。

這項(xiàng)研究由美國哈佛醫(yī)學(xué)院等研究機(jī)構(gòu)的研究人員完成。研究持續(xù)數(shù)十年,涉及的1200多人生活在美國馬薩諸塞州弗雷明漢市,目前他們的年齡已超過70歲。在研究進(jìn)行的不同階段,研究人員分別對被調(diào)查對象的身體狀況進(jìn)行了檢查,內(nèi)容包括是否患心血管疾病、參加體育活動的程度以及認(rèn)知能力是否出現(xiàn)障礙等。

研究發(fā)現(xiàn),在那些經(jīng)常參加中高強(qiáng)度運(yùn)動的人中,罹患不同程度老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)比平均水平低40%;而在那些參加運(yùn)動最少的人中,罹患不同程度老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)會比平均水平高45%。

研究人員指出,盡管遺傳等因素是引發(fā)老年癡呆癥的主因,但研究表明,多參加運(yùn)動有助預(yù)防老年癡呆癥。