也許有許多的老年人認為養生保健十分簡單，只需冬季進補就能夠達到作用，而其實并不然，春季也是疾病的高發期，對于體弱的老年人來說，春季更加要進行合理的疾病預防工作。專家建議老年人需要多預防一些傳染性疾病，那么大家可能不太了解到底春季預防工作應該如何有效的展開呢？需要注意什么呢?現在小編為大家介紹的幾點注意事項，特別是老年人春季疾病預防有五大禁忌。

老年人春季疾病預防應注意：

一忌生冷食品。在春天，老年人要注意飲食調理，宜多吃富有營養而又容易消化的清淡食物，不吃或盡量少吃生冷食品，以免刺激腸胃引發疾病。胃寒者早、晚喝點姜糖水，有御寒胃和防治感冒的雙重作用。

二忌四處串門。春季是呼吸道傳染病的多發季節。老年人由于免疫力差，所以容易感染。在疾病流行期間，老年人不要頻繁出入人多的公共場所。每天用淡鹽水漱口，或吃幾瓣生蒜，或在室內熏醋，可預防疾病。

三忌睡眠過多。春天人易犯困，有些老年人有睡懶覺的習慣。中醫認為久臥傷氣。睡眠過多，無病也會躺出病來。因為久臥會造成新陳代謝能力下降、營養障礙、氣血運行不暢、筋脈僵硬、身體虧損虛弱。因此，老年人在春天要早睡早起，一般每天睡八小時即可。

四忌懶于活動。春天正是老年人走出家門參加健身活動的大好時光。常到戶外活動，可以盡情地呼吸新鮮空氣，增強心肺功能;陽光還可以殺死皮膚細菌、病毒，增強機體的免疫力。

五忌衣著不當。春天天氣多變，忽寒忽暖。因此，老年人不要過早地脫掉棉衣，而應適當地“捂”一段時間以便身體各個部位能夠適應，這樣可以防止受涼、感冒，從而免除誘發肺炎、肺氣腫、肺心病的危險。

孕婦：應注意增減衣物,避免受涼引起抵抗力下降,平日還要注意合理膳食、增強營養;同時，孕婦要注意定期進行產前檢查，以便及時發現和治療孕期疾病，確保母嬰安全及胎兒正常發育。建議孕媽春季調節情志很重要，春季孕婦保健首先要保持良好的心理狀態。