人老了，就會特別看重健康，其實健康絕不僅僅是指身體健康，它體現在老人生活的方方面面，那么到底怎樣才算是健康呢?老年人的健康有什么判斷標準呢?下面就跟小編一起來了解一下吧。

統計資料表明，健康的老年人，常具備以下生理特征：

一、起居恒

保持生活規律，按時起床入睡，睡眠質量良好。

二、飲食穩

保持三餐定時定量，不挑食、偏食，無煙酒嗜好，注意營養衛生。

三、后門緊

大便正常，無溏便、便秘，肛門括約肌緊張度好，肛腸道無特殊病患。

四、前門松

小便通暢，無淋漓不盡和阻滯之感，說明前列腺、泌尿生殖系統無恙。

五、腰腿靈

經常運動，且心情舒暢，表現為肌肉、骨骼、四肢關節神經功能良好。

六、牙齒堅

中醫認為齒為骨之余，腎主骨生髓，牙齒口腔健康，說明腎的功能就好。