冬令進補

很多人對四季的觀察，得出春生、夏長、秋收、冬藏的規律，因此把五臟中的腎臟當做需要進補的重中之重，因為“腎為封藏而主蟄”，而且冬季最適合進補，此時進補，可以藏而不泄。因此很多人都習慣冬季進補，如服用膏滋藥、人參、鹿茸、海狗腎、阿膠、黑白木耳、冬蟲夏草和各類成藥，以及各種食物進補。由于冬令進補的藥品很多，有復方，有單味，我們可以根據患者的情況不同，選擇不同的進補辦法。

伏天進補

伏天是一年中氣候最炎熱之時。這個時候需要進補，叫做冬令進補，而到了冬季之后，天氣寒冷，不會出汗，因此服用進補藥效果很好，不被汗泄。可是夏天進補，怕補藥成分隨汗而泄，還不如不補，事實上伏天同樣可以進補，這個功能不遜于冬季，因為伏天氣候炎熱，工作辛苦，出汗較多，晝長夜短，夜睡較少，易感疲勞，體內空虛，加上烈日當空，炎暑傷氣，大都出現氣陰兩虛之證，特別是老年人更甚，此時進補，反易填空吸收，最為適宜。

在藥補方面，我們可以適當的清補，不宜滋補，否則會傷害胃部功能。清補以服用人參最為理想，因氣陰兩虛而人參是補氣生津的主要佳品，如果換做其他的補品，可根據病情體質，量體裁衣，因人而施。尤其對季節變化易發的疾病如哮喘、冠心病、老慢支等，可趁伏天病情穩定時，可以進行調整即所謂冬病夏治，以防患未然，達到治本效果。

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