專家強調，“網球肘”不是網球愛好者的“專利”，家庭主婦亦會患上“網球肘”。

記者從廣州醫院疼痛科獲悉，經常干家務的家庭主婦、常抱孩子的女性、常用電腦的人群以及磚瓦工、木工、羽毛球或乒乓球運動員等長期反復用力做肘部活動的人都有可能患“網球肘”。專家提醒，患者可先作旋臂屈腕試驗進行自我診斷，并及時停止使用肘部、腕部力量的動作。

廣州專家日前接診的一個病例就是典型的主婦型“網球肘”。今年62歲的王大媽，在年初時抱上了大胖孫子，十分開心，整天樂呵呵“湊孫”，但前些天，她卻發現自己的右肘處酸痛難忍，尤其是擰毛巾、提重物時更加難受，有時候從右肘那塊高骨處一直疼到手腕。來到醫院一檢查，才知道她得的就是“網球肘”。

肘腕關節頻繁活動

致肘外側肌腱發炎

從來沒有打過網球的老大媽為什么會患上“網球肘”?專家解釋，網球肘醫學名稱叫肱骨外上髁炎，是指因肘關節活動過度及活動強度過大，導致肘外側肌腱發生無菌性炎癥而引發疼痛。最先因網球運動員經�；即瞬《�得��。

“只要肘關節活動強度過大或突然用力都容易導致‘網球肘’。”專家說，像經常干家務的家庭主婦、哺乳期常抱孩子的女性、磚瓦工、木工、羽毛球或乒乓球運動員等長期反復用力做肘部活動的人，都很容易患病，因此，網球肘并非網球運動員的“專利”。

至于發病原因，專家解釋說，解剖學研究表明，肱骨外上髁是前臂伸腕肌總腱的起點，如果肘、腕關節頻繁活動，長期勞累，可使肱骨外上髁反復受到牽拉刺激，引起部分撕裂和慢性炎癥，前臂外側伸腕肌群也會因經常收縮而勞損致痛。

自我診斷：

可作旋臂屈腕試驗

專家說，“網球肘”的主要表現是肘關節外側疼痛，并向前臂外側放射，感覺酸脹不適，握物無力，在擰螺絲、擠毛巾、提壺、打毛衣等時，局部疼痛加劇�；继幱行┠[脹，可摸到骨質的增生隆起，壓痛明顯。嚴重的患者，手指手腕伸直或執筷子動作時即可引起疼痛�；颊咴谇�肘時手臂肌肉處于松弛狀態，因而疼痛緩解。

專家提醒，一般患者也可作旋臂屈腕試驗進行自我診斷。具體方法是：將肘關節伸直，腕部屈曲，然后將前臂盡量向后、向外旋轉，此時如果肘部疼痛加劇，說明患了“網球肘”。

及時停止使用

肘部、腕部力量的動作

專家說，“網球肘”是肌筋膜損傷的典型例子。一旦患上，首先就應注意休息，及時停止使用肘部、腕部力量的動作。同時，各種物理療法，或者用熱水袋、熱毛巾敷痛點以及按摩等都有一定療效。如果仍不奏效，就應盡早到醫院就醫，接受沖擊波松解肘部周圍粘連的肌筋膜、超激光改善血液循環、針灸舒筋通絡等治療;如果是半年以上反復發作的頑固性“網球肘”，就需要接受銀質針或射頻肌筋膜松解術進行治療。

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