在日常生活中，老年人要學會以積極的態度面對壓力意味著清楚地熟悉到哪些人和事可以產生心理壓力。其實任何事都有兩面，引起心理壓力的人和事既可以看成一種精神負擔，又可以看成是我們了解老年心理世界的一扇窗。究竟老年的心理世界是怎樣的呢?我們可以從了解老年心理需求下手。

重視和理解老年人的心智特點，解決老年人的正常心理需求，對穩定老年人的情緒變化、健康長壽有很重要的意義。 據調查研究發現，老年人的心理需求主要有八種：

一是健康需求。

二是工作需求。

三是依存需求。人到老年，精力、體力、腦力都有所下降，有的生活不能完全自理，希望得到關心照顧。

四是和睦需求。老年人都希望自己有個和睦的家庭環境。

五是安靜需求。老年人一般都喜歡安靜，怕吵亂。

六是支配需求。老年人原來多為一家之主，掌握家中的支配權。但由于年老后社會經濟地位的變化，老年人的家庭地位、支配權都可能受到響。這也可能造成老年人的苦惱。

七是尊敬需求。老年人離開工作崗位可能會情緒低落，如果得不到尊重，就會產生悲觀情緒，為疾病埋下禍根。

八是求偶需求。老年人喪偶后生活寂寞，子女照顧也非長久之計，所以子女應該支持老年人的求偶需求。

我們了解了老年人心理需求，對于我們關注老年心理有著十分重要的意義。