如果老年人總生活在一成不變的人際圈子里，交流的內容缺乏新意，難免出現審美疲勞。而“忘年交”突破了年齡和輩分的界限，跨代交流，就可以改變這一缺陷，讓生活充滿更多的樂趣和新鮮感。

“忘年交”表現為一種代際交流的互補關系：老年人可以從年輕人那里獲得新的知識和能量，而年輕人也可以分享老年人的經驗和智慧。所以老年人跨代交往實際上同時滿足了不同代際之間外在與內在的需要，既是一種跨年齡交往，也是一種跨文化交流。更重要的，它能使老年人枯燥的晚年生活充滿活力，緩解老年人的各種老年恐慌。

蘇聯生理學家巴甫洛夫一生都喜歡結交年輕人，年老后更是經常找年輕的朋友一起喝咖啡、吃飯、談天說地，80歲了還愛和孩子們做游戲。南宋詩人陸游就像一方游士，到處結交年輕人，在古稀之年常常與曾孫騎竹馬嬉戲，詩句“整書拂兒當閑嬉，時取曾孫竹馬騎”就表達了他在“忘年交”生活中的快樂情緒。金庸筆下的周伯通交友很多，郭靖、黃蓉、楊過、小龍女等等，他和晚輩的交往也是無拘無束，他毫不在乎自己的年齡和輩分，完全融入到與晚輩交往的歡暢之中。

在我們的身邊，喜歡“忘年交”的老人也比比皆是。

廣西的曾老1988年離休后加入了老年合唱團，唱了20多年，后來成了小有名氣的演員。2000年起，他被聘為市歌詠隊的副團長，這個歌詠隊是個幾代同堂的大家庭，除了一些老年人外，大部分是市里的青壯年文藝骨干。曾老整天與年輕人在一起，越活越年輕，80多歲的人看上去還像剛離休時的樣子。

曾老除張羅歌詠隊外，還利用各種機會結交了許多年輕朋友，他們在一起唱歌、跳舞，談論社會上的各種新鮮事，社會重大新聞、網上熱門話題、各種時尚新鮮事，他無所不知。多年下來，曾老的心態完全年輕化，早已忘記了自己的年齡。