最新的研究表明：預計到2050年，全球百歲老人將達到320萬。發達國家人口中，百歲老人人數增長速度最快。比如，澳大利亞，2009年百歲以上老人近3000人，到2055年將飆升至7.8萬人。那么其秘訣何在呢?研究人員通過調查研究，總結出了百歲老人的10大共同點。

1.少抱怨命運不公。2.始終保持智力刺激。經常閱讀、學習，能讓老人的大腦保持活力。3.保持滿意的社會關系，良好的社交網絡能讓老人有歸屬感。4.對創造性活動和新事物保持濃厚興趣。5.幾乎沒有睡眠問題。6.很少焦慮或沮喪。7.從信仰中獲得巨大安慰。8.經濟有保障。9.相信自己會幸福。10.性格外向些。

老年人看到了這些長壽老人的共同點之后就要好好的培養自己的這種特質了，這樣長命百歲就不會再是夢想了。