人到七十古來(lái)稀，現(xiàn)今別說(shuō)是七十，就是八十九十的都很常見(jiàn)。人的壽命在不斷的增加，心理年齡也跟著不斷的延伸，古今同齡老年人的心理年齡就會(huì)相差很大。

心理年齡是指人心里老化程度，心理年齡年輕化可以反映出一個(gè)人的生活質(zhì)量及他們的生活積極性、情緒穩(wěn)定性和心理健康程度。

在城市的廣場(chǎng)上，在農(nóng)村的小路上我們經(jīng)常看到鍛煉的老人，他們的活動(dòng)方式也很多，有散步、跳舞、慢跑、打拳等，他們都很積極，很開(kāi)心，到處可以聽(tīng)到他們的歡聲笑語(yǔ)。

那么，為什么現(xiàn)代的老年人的心理年齡年輕化了了呢?

從客觀因素來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在我國(guó)的居民生活越來(lái)越好，生活水平不斷提高;社會(huì)發(fā)展推動(dòng)了全民健身的普及，社區(qū)的健身器材不斷增加，文化娛樂(lè)雜志讀物不斷豐富。

主觀因素是，現(xiàn)代的老人越來(lái)積極樂(lè)觀的參與社會(huì)活動(dòng)。

有一項(xiàng)調(diào)查顯示，調(diào)查對(duì)象是十多位年齡在60-90之間的老年人，他們是參加某老年讀書(shū)會(huì)的社會(huì)活動(dòng)項(xiàng)目，他們經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)十五年的讀書(shū)活動(dòng)，以及一些其他社會(huì)活動(dòng)，他們的心理年齡降到了20-29歲。

老年人有了這樣那樣的娛樂(lè)活動(dòng)之后，就會(huì)有一定的心理愉悅，心情一好，就不會(huì)這樣的消極了，那么老年人的晚年生活就會(huì)很幸福了。