到了退休之后，很多老年人呆在家里，突然感覺自己沒有任何的價值了，甚至覺得自己的多余，感覺是老了不中用了，這種心理常常使得老年人情緒低落，長期有可能引起抑郁癥，其實老年人也是有他們擁有的獨特優勢的，下面希望老年人都能看到。

1.“老年人更快樂。”57歲的美國加州斯坦福大學心理學家、斯坦福長壽研究中心主任勞拉·卡斯藤森說，很多性格比較乖戾的老年人在年輕的時候脾氣就比較怪異，但是衰老是不會將一個很快樂的人變成一個郁郁寡歡的人的，也有研究發現，在進入老年階段的過程中，他們的情緒實際上變得更加穩重知足，年輕時的生活充滿著很多的“假如”，找對象、生孩子、創業等，步入老年后，年輕時的“假如”得到解決。此時的壓力最小，更能得到徹底放松。

2.“解決問題更容易。”科學家過去認為，隨著衰老我們會失去大量的腦細胞，但更精密的掃描測試推翻了這一說法。研究發現，認知能力在40—68歲之間達到高峰，這期間，腦子最好使，解決問題能力最強，反應最快。

3.“不再因時尚損害健康。”步入老年后可以隨心所欲地穿上五趾分開的跑鞋或者矯形涼鞋等，不再受令雙腳及后背痛苦不堪的高跟鞋的束縛。要知道，長壽的最大秘訣之一是多運動，穿著平底鞋多運動。

4.“更了解自己，更自信。”他說：“75歲的時候，我對很多事情都不確定。但如今我知道了我的聲音，最重要的是，我更自信地使用我的聲音。現如今，我寫博客，發表演講，參加各種活動。”

5.“擁有更多時間。”如果多年來你一直忙于工作或家庭，或者既忙 工作又忙家庭，那么步入老年后，一旦工作慢慢放手，孩子成家立業，你就可以進行適當調整，擁有更多空余時間。步入老年，見多識廣、體驗過也感受過很多事 情，因此，根據自身的體驗及學習到的一切，可以給年輕人以更多指導，比如就業指導等。授人以漁，快樂無比。

上面講解的就是關于老年人擁有的優勢，老年人看到這些應該積極的去思考自己的處境，寂寞讓你更快樂，好好利用這些屬于你的優勢吧，然后讓自己的晚年生活更加的幸福和有樂趣。