以前的老年人喜歡穿布鞋，穿著腳很舒服，雖然現在市場上的鞋種類多樣，可是真正適合老人的卻不多，但是在國外就有專門為老人設計的老人鞋”。那么老人應該選擇什么樣的鞋子呢？

老人穿鞋不當，隱患大。據專家介紹說：臨床上因為鞋子不舒服、不合腳造成腳跟痛、腳底疼痛的中老人病例呈高發趨勢。由于老年人對外界事物反應遲鈍，動作緩慢，容易摔跤，每年因為穿不合適的鞋導致滑倒摔傷而引起骨折甚至癱瘓的病例也在逐年增加。

市面上一些傳統鞋子,對老年朋友通常都有"三大問題"：

鞋底不過關：鞋底沒經過特殊處理，沒加厚，不防滑，很容易扭傷腳，摔跟頭。老年人摔跤可不是小事，還得需要子女照顧。

鞋型不合理：鞋前太窄擠腳，鞋背不高壓腳，鞋跟太糙磨腳、累腳，不透氣，一出腳汗就腳臭，特費勁。

鞋子太重太硬：太重容易累腳、絆腳，就像戴了個"鐐銬"走路；太硬容易傷腳踝，等于花錢買罪受。

為什么會出現上面這些問題？因為，傳統鞋子基本都是按照年輕人的標準腳型設計的，于已經腳部變形的老人來說，不僅不適合，還會帶來一系列健康隱患，比如腰背酸疼、腳跟痛、腳底痛、關節炎等。鞋子不合腳還是引發老人摔跤滑倒的主要因素，給老年朋友的生活和健康帶來麻煩。所以中老年人一定要穿雙適合自己腳部特征，安全防滑、輕便舒適的鞋。

老人一定要為自己選擇一雙合適的鞋子，穿著舒服才能好好走路、運動，也不會影響自己的心情。穿著不適合的鞋子不僅對身體不好，還會影響生活。