老年人養生是很重要的，有很多的老年人，會出現聽力減弱，造成耳聾，這嚴重的影響到了他們的身體健康，平時大家需要注意合理的進行自我保健，而且要注意一些身體的變化，要注意兒童的食療方法，老年性耳聾的常見食療方案都有哪些？

老年性耳聾有哪些危害

1、老年人一旦患上老年性耳聾，必須要足夠重視，否則影響的不僅僅是生活質量，還可能帶來其他危害——

2、耳聾使老人的語言辨別率和表達能力出現嚴重下降，致使老年人缺乏人際交往，性格變得孤僻、古怪，并可能導致老年癡呆的發生。

3、耳聾給老年患者的生活、學習和工作帶來極大負擔，令老人的適應能力變差，使得患者被逐漸隔離于社會。

4、耳聾可能傷害到患者的心理，造成其自卑感，從而做事消沉、退縮，不愿與人交流，久而久之變得脾氣暴躁。

5、聽力殘疾會嚴重損害老年人的身心健康，不僅直接導致溝通交流障礙，還會引發多種心理問題。

老年性耳聾食療方：

1、肉蓯蓉燉羊腎

主料：羊腎1對，肉蓯蓉30克。

制作：將羊腎剖開，挖去白色筋膜，清洗干凈，切丁；肉蓯蓉洗凈，切片。將羊腎與肉蓯蓉一并放在砂鍋內，加入清水，先用大火煮沸，再用文火燉煮20~30分鐘，以羊腎熟爛為度。撈去肉蓯蓉片，酌加適量胡椒末、味精和精鹽。當菜或點心食用。

功用：肉蓯蓉有沙漠人參之名，甘溫入腎經，補腎陽，益精血。羊腎可補益腎氣、益精填髓。可用于老年耳鳴耳聾、腰膝酸軟、夜尿頻多。

2、黑豆燉狗肉

主料：狗肉500克，黑豆100克。

制作：將狗肉洗凈，切成塊，和黑豆一起加水煮沸后，燉至爛熟，加五香粉、鹽、糖、姜調味服食。

功用：狗肉性溫，溫腎助陽、補中益氣；黑豆健脾補腎、解毒利尿、延年益壽。本方可用于防治老人腎虛耳鳴耳聾。

3、黃酒燉烏雞

主料：雄烏骨雞1只，黃酒1公斤。

制作：將烏雞宰殺去內臟洗凈，放鍋內，加入黃酒，煮開后用文火燉至肉爛，用鹽調味，食肉飲湯。

功用：黃酒活血通脈，健脾養血；烏雞為我國獨有的藥用珍禽，滋陰養血、補益肝腎。本方適合于中老年婦女陰血不足的耳鳴耳聾。

4、黑木耳瘦肉湯

主料：黑木耳30克，瘦豬肉100克。

制作：瘦豬肉切丁，黑木耳洗凈，加生姜3片，水適量，文火燉煮30分鐘，加鹽服食。

功用：補腎、活血、潤燥。黑木耳中含有一種抑制血小板聚集的成分，可降低血黏度，防治內耳動脈硬化。對耳鳴耳聾伴高血脂者更為適用。

老年性耳聾一旦出現，還會造成他們聽力下降影響到老年人的生活，帶來極大的危害后果，平時大家需要注意自我保健，而且要綜合進行調理，避免出現自卑心理，而且還會生人厭，平時大家需要注意這些食療方法，幫助他們盡早治療，平時應該注意加強護理。