生活有方向的老人更長壽，老年人在無聊的生活中，很容易失去方向感，不知生存的意義何在，又怎能做到樂觀的生活呢?老人每天都沉浸在繁雜的瑣事之中，就更易對生活失去信心、失去希望。下面小編就介紹一下目標(biāo)對老年人生活的重要性!

八成老人活得盲目

老張退休前是單位的領(lǐng)導(dǎo)。自從去年退休后，他的生活失去了重心，整天無所事事。老張說，年輕時，干好本職工作是目標(biāo);有了孩子，給他們創(chuàng)造良好的生活環(huán)境是目標(biāo);當(dāng)了領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事、帶好團(tuán)隊是目標(biāo)。可是現(xiàn)在，孩子們長大成家了，自己也退休了，生活一下子失去了前進(jìn)的方向和動力。“有人跟我說，退休了，保養(yǎng)好身體就是最大的目標(biāo)。但我身體硬朗，退休金也夠吃夠喝，這算什么目標(biāo)啊。”如今，老張每天除了吃飯睡覺，就是在樓下曬太陽、發(fā)呆。時光除了用來消磨，早已沒了其他意義。

老張的晚年生活狀態(tài)并非個例。近八成老人從沒想過規(guī)劃自己的晚年生活，僅有不足兩成老人打算制定晚年計劃，但真正付諸實踐的僅有一成人。晚年生活缺乏目標(biāo)和規(guī)劃，是導(dǎo)致老年人生活渾渾噩噩的主要原因之一。不管在城市還是鄉(xiāng)村，很多老人的日常生活就是消磨時光，他們要么在家看電視，要么坐在墻根下發(fā)呆，要么和鄰居親友打麻將，要么一天到晚忙著做飯帶孫輩，看似每天也很忙，內(nèi)心卻得不到充實。

生活重心方面，許多老人希望常與孩子在一起，但很多年輕人或遠(yuǎn)在外地，或忙于事業(yè)和小家庭而忽略老人的感受，這些都會讓老人覺得人生沒有目標(biāo)，繼而喪失生活熱情。而一些患有慢性病的老人，行動不太方便，整日待在家里，更會覺得生活缺乏動力和樂趣，甚至覺得自己是家庭和社會的包袱。