大家在日常生活中，都希望老年人可以健康長壽，平時大家需要注意老年人的梳頭方法，梳頭有益于身體健康，而且人到老年之后，頭發也會變得越來越少，大家需要注意梳頭的方式，梳頭對頭發有保護的作用，那么，老年人梳頭有哪些不為人知的好處？

首先，梳頭是保護頭發的好方法

王大爺今年75歲，但滿頭青發常被人誤認為剛60多歲，叫周圍的人羨慕不已。他的經驗就是“干遍梳頭，頭發不脫”。據研究，反復梳頭，可產生電感應，刺激頭皮末梢神經和毛細血管，促進血液循環、新陳代謝。

此外，梳頭也是促進大腦運動的好方法，能夠健腦安神

頭是人的神經中樞所在地，分布有很多重要穴位。梳頭不只是對頭皮按摩，還能刺激頭頸部穴位，促進頭顱內血液循環，使腦神經興奮性提高，血管擴張，淋巴回流加快，從而改善顱內的供氧，減緩腦細胞老化過程，起到健腦防衰的作用。

常梳頭還可以治療頭痛

因為通過梳理頭發、刺激頭皮，能使緊繃的神經得到放松，使緊張、痙攣的血管得以舒張，因此對血管神經性頭痛、偏頭痛、神經衰弱等病癥有治療作用。如果能堅持每天早晚梳頭，保持心情愉快，就可使人免受慢性頭痛的困擾。

頭發稀疏或沒有頭發的老人，可直接用手指代替梳子梳理

開始時應由前發際緩慢梳向后發際，并邊梳理邊揉擦頭皮。一般一日梳理3遍，早起后、午休前、晚上臨睡前各一次，每次10—30分鐘或更長，用力適中，以使頭皮有熱、脹、麻的感覺為好。

其實梳頭還可以緩解頭痛，有助于改善睡眠質量有利于促進血液循環，平時大家需要注意老年人的生活調理，并且，也要注意每天勤梳頭，梳頭的次數越多越好，平時大家需要注意綜合調節身體，避免老年人生活受到影響，帶來更多困擾，平時大家需注意調理方式。