我們都知道老人在睡前喝一點酒還是很不錯的，但是睡前飲用太多的酒還是不好的，容易增加自己猝死的風險呢，所以我們還是要注意。

不少老人晚上睡覺前有喝兩杯白酒的習慣，以為這樣有助于祛寒、催眠、解疲。近年來研究證明，這些是沒有科學依據的。相反，如伴有心腦血管疾病，可能會引發腦出血或心臟猝死，應引起高度重視。

晚上睡前飲酒，腹內食物已經很少，幾分鐘后，酒精就會被吸收入血，血液中酒精含量高，強烈刺激血管內壁，會使血壓升高，喝得越多，血壓越高。這會使已經硬化了的腦部血管破裂，導致腦出血。

研究人員還觀察發現，睡前飲酒的人，若出現兩次打鼾(即呼吸性障礙)，每次窒息十幾秒鐘，不但能使血壓升高，還能引起冠狀動脈痙攣、心絞痛、心肌梗死，甚至因心臟功能紊亂而猝死。

因此，有晚上睡前飲兩口習慣的老人最好改掉這一習慣，以防不測。

老人睡前飲酒還是不是很好的，容易增加自己猝死的風險，所以一個老人對于飲酒這件事情還是要特別的去注意一下的，只有這樣我們才能健康呢。