人們在白天忙碌了一整天之后，都希望夜晚有一個比較好的睡眠質量，然而在夜晚，如果出現尿頻尿急的現象，就會嚴重影響到人們的睡眠質量，同時也會導致精神狀態比較差，就會直接影響到身心健康，尤其是老年人需要特別注意驗尿癥的發生，那么，半夜睡覺狂跑廁所原因有四個，你是哪一個呢？

半夜睡覺狂跑廁所，原因有4個，你是哪個？

睡覺時排尿超過全天1/3 小心夜尿癥上身

除非睡前喝太多的水分，否則正常人在半夜是不會起床小便的，一直要到清晨尿脹了，才會起床將膀胱累積的尿量排出。但是，也有些人即使晚間已刻意減少水分的補充，在夜晚仍不得不起來排尿一次以上，且尿量占全天尿量的1/3以上，依然經常夜尿，便稱之為“夜尿癥”。

常見夜尿4原因 拯救睡眠先對癥改善

臨床造成夜尿癥的原因很多，除了情緒壓力之外，較常見的有以下4種，包括：因罹患新陳代謝性疾病需服用利尿劑、膀胱過動癥、膀胱出口阻塞，或是抗利尿荷爾蒙不足等。

不管是哪一種原因，只要仔細地進行診斷，記錄夜間排尿量，并檢查膀胱與尿道的功能是否有不正常的地方，便可以給予正確的診斷與治療。

1.服用利尿劑藥物：

睡前服用利尿劑，不但會使夜間尿量增加，像是患有糖尿病、腎臟病、尿酸過高、高脂血癥等新陳代謝疾病的病人，血清中的滲透壓增加，水分會大量地由組織液流到血管內，增加腎臟的血流，促成尿液製造的增加，也會引發多尿癥。

2.膀胱過動癥：

膀胱過動癥是因膀胱過度敏感，或異常收縮的現象，患者容易有尿急、夜尿、頻尿和尿失禁的情況，治療上可以給予抗膽鹼藥物，以降低膀胱的活性和敏感度。

3.膀胱出口阻塞：

針對患有膀胱出口阻塞的病人，目前可以使用藥物來減少尿道的阻力。

4.抗利尿荷爾蒙不足：

部分抗利尿荷爾蒙分泌較少的老年人，可以在夜晚睡眠前適量使用抗利尿荷爾蒙，補充血清中抗利尿荷爾蒙的濃度，濃縮夜間尿液，進而減少尿液的製造。

老人半夜跑廁所 跌倒骨折意外機率高

老年人因泌尿系統逐漸失去功能，尿意變得更加明顯，半夜起身時又容易因視力模糊或行動不便，發生跌倒骨折，或是頭部外傷的情形，甚至可能因瞬間溫差，引發心肌梗塞、腦中風等急性病癥，對生命造成重大的威脅。

溫馨提示，如果人們長時間的精神情緒低、壓力過重，就比較容易造成夜尿癥的發生，尤其是需要多注意一些疾病的發生，其實老年人需要格外關注，在進入老年之后，人們的各項機能就會逐漸衰退，特別是意外骨折的幾率增高，一旦導致泌尿系統的功能逐漸喪失，夜尿現象就會明顯增加。