頸椎不適，很多人都會讓家人隨便“揉一揉，捏一捏，捶一捶”。專家提醒，頸椎病類型很多，治療方法也不盡相同，隨意按摩、捶打、牽引，不但治不好病，還可能對頸椎造成更大傷害，嚴重者甚至會導致癱瘓。

專家表示，頸椎活動頻率高、負重大，很容易發生退行性病變。

有些癥狀看似與頸椎關系不大，實際上可能就是由頸椎病變引起的。醫學上一般認為，頸椎病分五種類型，包括頸型、神經根型、脊髓型、交感型、椎動脈型。最常見的是神經根型，約占頸椎病的60%至70%。這類患者常出現手背到手指的麻木，疼痛或肢體皮膚感覺減退。頸型頸椎病較輕，病人常感覺頸肩僵硬、活動受限、手臂無力等。交感神經型常表現為頭痛、頭沉、頭昏、枕部或頸后痛、視物模糊、心跳加快等。椎動脈型主要表現為眩暈，患者常在轉頭或低頭時突然暈倒。脊髓型是頸椎病中最嚴重的一種，可有頸肩下肢僵硬，嚴重的會導致四肢癱瘓。

專家提醒，如出現頸椎病癥狀，切忌胡亂揉捏加重病情，應及時到醫院就診，根據醫生的建議選擇合理的治療方案。