我鄰居的一位老人，一不留心摔倒了，左大腿骨折。再次見到老人是幾個(gè)月以后，那天我下班回家，看見他像孩子似的在路牙石上走著。老人兩臂撐開，保持平衡，兩只腳一前一后次第換行，走得穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)，而他的老伴正站在一邊微笑著看他。我過去跟他搭話，老人笑瞇瞇地說，自己恢復(fù)得如此好，幸虧天天在家練習(xí)走獨(dú)木橋。見我愕然的樣子，他老伴連忙告訴我，在老人剛能挪步時(shí)，就在家里放了一根長長的木條，然后兩手撐著拐杖，在木條上練習(xí)行走，就這樣不久就扔掉了拐杖，現(xiàn)在更是健步如飛了。

專家點(diǎn)評：走“獨(dú)木橋”的好處非常多：第一，可以鍛煉人的平衡能力，保持肢體的協(xié)調(diào)性;第二，可以使人注意力高度集中，人的意念集中在一條線上甚至一個(gè)點(diǎn)上，這樣用心地走路才有效果;第三，這樣走路也增加了趣味性，兩條腿互相依賴、互相幫助，也加快了骨折恢復(fù)的速度。