許多老年人把保健養生看得很重要，但卻忽視了對牙齒的保健。近日，牙科專家在臨床中發現，日常生活中有7種護牙健齒的錯誤觀念在困擾著老年人。對此專家提醒廣大老年朋友，要科學地保護牙齒，切莫陷入以下這幾種誤區。

誤區之一：老人牙齒松動脫落是自然現象，防也無用，治也無益。大多數老年人的牙齒松動脫落是因牙周病、根面齲、骨質疏松等疾病引起的，只要這些病得到預防和治療，就會延后牙齒脫落時間。

誤區之二：牙越磨越結實，啃點硬東西沒關系。過度磨損會破壞掉牙齒外層的釉質。牙齒磨損嚴重，會造成牙齒向前移位或臉形改變，并引起耳旁的顳顎關節因長期不當咬合而引發疼痛。所以老人的牙齒應特別注意避免磨損。

誤區之三：只漱口不刷牙，這是祖宗傳下來的習慣。不少高齡老人至今沒有刷牙習慣，尤其是農村的老人更多見。其實，正確的刷牙既有牙刷的機械刷洗作用，又有牙膏的化學去污和消毒殺菌作用，可有效地防止牙菌斑和牙石的形成。

誤區之四：只要堅持刷牙，就沒必要洗牙了。刷牙并不能完全代替洗牙，飲食可在牙面上留下痕跡，經細菌作用形成牙菌斑，單靠每天早晚刷牙是難以清除干凈的。