很多老年人，都有掉牙的現(xiàn)象，這樣對日常飲食就有很大的影響，很多的硬的物質(zhì)就不能吃了，但是對于老年人掉牙，我們也是可以通過一些方法來保護(hù)使其不掉牙的，只要老年人保護(hù)的好。

1.早晚刷牙，鹽水漱口。老年人要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后可用淡鹽水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。

2.飲食護(hù)齒。少吃過熱、過冷、過酸、過甜的食物;多吃粗糧以增強(qiáng)牙齒的咀嚼力量和自潔作用;多進(jìn)食新鮮蔬菜與瓜果，給牙周組織提供足夠的營養(yǎng)。

3.每半年到1年去醫(yī)院檢查。已經(jīng)有口腔疾病的老人要進(jìn)行積極的治療，齲齒要充填，牙周病要進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療。

4.牙齒越少越需珍惜。不少中老年人在剩下幾顆牙時，嫌麻煩便想把牙齒全都拔了戴上假牙。其實(shí)，盡量保留自然牙不僅能避免牙槽骨的吸收，也可以提高假牙的穩(wěn)定性與咀嚼功能。

5.叩齒運(yùn)舌。從中醫(yī)的角度講，適當(dāng)叩齒和運(yùn)舌都是口腔保健的好方法。叩齒就是讓上下齒“打架”，每天早晚各一次，每次30下;運(yùn)舌則是將舌頭在嘴里來回轉(zhuǎn)動，促進(jìn)唾液分泌，對預(yù)防黏膜性口干有一定效果。

6.按摩牙齦。用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次5分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床萎縮。

7.正確咀嚼。咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。

所以說老年人會不會掉牙，關(guān)鍵還是要看自己的保護(hù)程度，保護(hù)的好自然就不會掉牙了。