調查發現，很多老年人都覺得自己過的并不是很幸福，不是覺得自己剩下的日子不多了，就是自己想要的做的事情還沒做完，還有就是人到老年出現的各種疾病困擾著自己的身心健康，，因此對于幸福終老對于部分人來說是可望而不及。

1、認老不服老。

衰老，是人人都要面對的人生難題，最智慧的做法是認老但不服老。這一點很關鍵，如果你能夠理性看待自己的年齡，就可以找到有效的應對方法，并從中獲得 幸福和快樂；如果不能，則可能背上沉重的心理負擔，沉浸在失落情緒中，生活質量嚴重下降。人生的每個階段都有其獨特魅力，要擁抱當下你所擁有的。年老后， 雖然20歲時的青春活力已不復存在，但閱歷和經驗讓你對世界有更透徹和深刻的認識，面對危機和困難時，判斷力和決策力也更準確，這些都是無形的財富。

2、明確表達自己的情感和需要。

其樂融融的的家庭關系是對長壽最好的助力。調查顯示，大多數中國老人的幸福觀比較傳統，認為幸福感主要來源于家庭。所以，子女要盡量為老人營造這種和諧的氛圍，多關心、陪伴老人，同時老人也可以主動與子女家人加強聯系，能有效改善心態，緩解負面情緒。

老人如果有什么需要，最好直接告訴子女，及時溝通，不要讓子女猜，以免產生不必要的誤會和麻煩。比如，如果你需要去醫院做一項重要檢查，有些害怕，就 明確告訴女子“我需要你陪我一起去”，這樣做可以提升安全感。但也不能事事依賴子女，更不能強求，要過一種相對獨立的生活。

3、每天都要開心地過。

學會調整自己的情緒是每個老人的必修課。人到老年，越發感性，很容易把不良情緒郁積在心里，孤獨、暴躁、抑郁、多疑等問題接踵而來。面對這些壞情緒， 必須要有一顆豁達、樂觀的心。開心也是一天，不開心也是一天，生活不能被壞情緒影響。晚年要做到三樂：知足常樂、自得其樂、助人為樂。從實際出發，對自己 和他人不苛求，努力保持和善、平靜、知足的心。

4、將未完成的夢想一一實現。

德國著名發展心理學家保爾·巴爾特斯提出了畢生發展心理學理論，是說每個人一生都要學習，尤其對老年人來說，也要不斷發展，并非一味退化。很多老人操 勞一輩子，夢想不斷被擱置，最應抓住退休后這個完成夢想的好時機，把年輕時想做但沒機會做的事在此時一一實現。老年人擁有大量閑暇時間，要任性一點，好好利用。

此外，老年人可以多培養一些興趣愛好，多學習一些新鮮事物，讓生活充實豐富，切忌每天只是守在電視機前，足不出戶。

5、不懼怕疾病。

疾病這個家伙，往往你越怕它，它越找你，如果你努力應對，它反而會被嚇跑。面對身體功能的逐漸衰退，也要有一顆平常心，年老后有慢性病是正常的，要做 到帶病、服藥也積極樂觀生活，不能諱疾忌醫。從中年開始就應注意改變生活方式，儲存健康，多運動，多吃蔬果，限鹽、限酒、戒煙，定期體檢，有病及時就醫。

6、用好養老金。

老年人要有合理儲蓄和理財的意識，為進入高齡做好準備，保障今后生活所需。一筆充裕的養老金也能帶來極大的安全感，這筆資金最好在中年時就開始籌劃。 美國退休人員協會經濟顧問簡·卡利南認為，養老存款應至少占年收入的10%～15%。另有研究顯示，退休后的生活費是退休前的七成，老人就能基本得到滿 足。此外，還應準備一筆救急基金，可以保障3～6個月的生活總開支所需。需要提醒的是，老年人最好不要做“過山車”式的理財，比如股票就有較大風險，建議 選擇適合老年人的穩健型理財產品。

以上就是關于老年人晚年想要活得幸福的一些介紹，希望老年朋友們生活中盡量保持好的心態，另外及時多學習，多結交一些朋友，讓自己的視野開闊起來，不要整天無所事事，這也是預防老年癡呆一個很好的方法。