如果一個人呢兩周不到會有什么樣的后果呢，其實這里面的后果還是有很多的呢，兩周不動的人腳力將要遠遠的倒退呢，下面就跟著小編來具體的看看吧。

同事完成的試驗表明，不活動會對年輕人和老年人肌肉力量產(chǎn)生同樣的影響。研究中，將參試者一條腿用腿部固定器綁定不動兩個星期后，年輕人腿部肌肉平均減少485克，老年人腿部肌肉平均減少250克。即年輕人肌肉力量降低了1/3，其腿部肌肉力量衰退程度相當于衰老40至50年。老年人肌肉力量大約降低了1/4。新研究還發(fā)現(xiàn)，參試者將腿部固定兩周之后，即使接受自行車訓練以恢復(fù)肌肉力量，也需要很長時間才能恢復(fù)。

在不活動的情況下，參試者肌肉群越大，肌肉減少幅度就越大。這意味著，健壯者一旦受傷，同一時段內(nèi)肌肉群減少的幅度比身體不太強壯的人更大。對老人來說，即使是不活動肌肉群減少幅度小，也會影響健康。因此，經(jīng)常運動至關(guān)重要。另外，腿部受傷，一定要堅持做恢復(fù)運動。

那么你是不是清楚了呢，知道其實一個老人兩周不動的話，腳力將要遠遠的倒退呢，這些情況可以很好的幫助到你，讓你的日常生活可以變得健康起來呢。