什么是“三肝”





　　脂肪肝：當肝內脂肪的含量超過肝臟濕重的10%，或組織學上肝細胞半數以上有脂肪變性時即稱為脂肪肝。



　　危害：造成能量代謝紊亂，機體免疫功能下降。中度脂肪肝患者會有食欲減退、消化不良、惡心、腹脹、腹瀉等消化道病癥。還可能引起鼻出血、牙齦出血，女性月經不調或閉經，男性性功能減退。如果脂肪長期在肝內過度蓄積，肝臟血液供應、氧氣供應及自身的代謝受到持續影響，就會造成肝細胞大量腫脹、炎癥浸潤及變形壞死，一旦肝臟有纖維增生及假小葉形成，就成為肝硬化。



　　酒精肝：酒精所致肝病。在臨床上酒精性肝病表現多樣，初期通常表現為脂肪肝，進而可發展成酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化。



　　危害：輕度酒精肝的病例癥狀輕微，甚至無明顯病狀。一般來說，只要戒酒，大多數病人的酒精性脂肪肝的病變是可恢復的，但若是嚴重的酒精性脂肪肝，也可能導致死亡。



　　藥肝：是指藥物性肝病。由于藥物及其代謝物引起的肝臟損害。可以發生在以往沒有肝病史的健康者或原來就有嚴重疾病的病人中，在使用某種藥物后發生程度不同的肝臟損害，均稱藥肝。



　　危害：目前至少有600多種藥物可引起藥肝，其表現與人類各種肝病的表現相同，可以表現為肝細胞壞死、膽汁瘀積、細胞內微脂滴沉積或慢性肝炎、肝硬化等。



　　如何阻擊“三肝”



　　很多人對脂肪肝、酒精肝、藥肝不重視，即使在體檢時查出問題，只要情況不嚴重也滿不在乎。脂肪肝、酒精肝、藥肝的發生都是漸進的，早期沒有特別的癥狀，很容易被忽視，而后期就可能發展成為肝硬化、肝癌等危險的疾病。



　　不健康生活方式是導致肝臟損傷的元兇。只要是在早期，及時改變不良生活習慣，再有針對性地服用一些藥物，肝病是可以治愈的。



　　首先在飲食上，平常多吃富含微量元素、維生素、纖維的食物。像蔬菜，如黃瓜、蘿卜、苦瓜、冬瓜；菌類，如草菇、平菇；豆類食品，如黃豆、綠豆；海產品，如海帶、海藻、紫菜等。



　　運動也很重要，但是根據個人的不同情況要量力而行，如早晨跑步、傍晚散步、健身操、騎車、打太極拳等運動都可以，但是要持之以恒才能達到鍛煉目的。



　　有些藥物也會引起脂肪肝，比如長期服用乙胺碘呋酮，平時服用的一些藥物如四環素、雷尼替丁、強地松，還有一些降脂藥等。



　　對于藥肝，停用導致藥肝或有可能引起藥肝的藥物就是最好的治療。而要想預防，只需要服藥前認真閱讀說明，一定不要擅自同時服多種藥。此外，適當休息，加強營養。支持療法，給予高蛋白、高糖低脂飲食，補充維生素C、B和E。應用還原型谷胱甘肽等，有利于藥物生物轉化。