老人謹防自身致盲因素
老年性黃斑變性多發生于50歲以上的人群,是老年人常見疾病。黃斑是視網膜中最重要的部位,直徑有1.5毫米,我們良好的中央視力就靠這小小的黃斑去維持。隨著年齡增長,黃斑可出現病理性改變,從而引起視力模糊、視物變形等,如任其發展,會導致閱讀困難,無法看清他人面容等,甚則失明。黃斑變性已被視為老年人致盲的“第一殺手”。而公眾普遍對這種疾病認知不足,較易發生誤診和漏診現象。專家提醒,當患者有視力下降、看東西扭曲變形等異常現象時,要警惕出現黃斑變性的可能。臨床上根據眼底表現、眼底血管造影檢查等,便可做出明確診斷。
當然,黃斑變性是可以預防的,主要應注意以下幾個方面:不吸煙,合理飲食,多攝入綠葉蔬菜,少攝入高脂肪食物;適當鍛煉,控制體重及血壓、血脂、血黏度;服用抗氧化劑,即維生素C、E、β-胡蘿卜素和補充微量元素等;避免強光照射,由于老年黃斑變性可能與紫外線照射有關,因此要避免強光刺激,建議陽光強烈時外出要戴遮陽帽或墨鏡,可減少黃斑區損傷。
此外,病情發現得越早,治療效果越好。一些老年人患此病看不清東西后,很多以為是白內障所致。實際上,黃斑變性與白內障是很好區別的。白內障看東西時整個都是模糊的,黃斑變性看東西則是物體扭曲變形,物體四周清楚、中間模糊。專家建議,40~64歲者最好每2~4年進行一次常規眼科檢查,65歲以上者最好每1~2年檢查一次,糖尿病病人在5~7年后幾乎都會出現黃斑變性,因此至少每半年做一次眼部檢查。如果確診得了老年性黃斑變性,須在醫生指導下服用藥物,根據病情可選擇激光治療。
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