我自退休后即患口腔炎。每次一發作，就連吃飯、說話都困難。曾四處尋醫問藥多方治療，可愈后不久又復發，且越來越嚴重。后來，我偶然想到生姜好，人云：“日吃三片姜，不請醫生開藥方。”于是，我自己想出一個方法，結果還挺靈驗，直到現在，口腔炎從未復發。

方法：除每天食用外，堅持早晨用一小塊生姜搗爛放于漱口杯，再用開水沖泡，待到水溫合適時，用來漱口。三餐飯后，也用熱姜水漱口。

專家點評：口瘡是口腔黏膜發生潰瘍的一種疾病。發病原因有多種，其中有一種為脾胃虛寒型，日久不愈，常易復發。表現為口瘡色淡，周緣水腫，胃脘隱痛，喜噯便溏等。這種類型的口腔潰瘍，宜溫中健脾。而生姜性味辛、溫，有溫中健脾作用，并用姜中含有揮發油，其成分為姜烯醇、姜烯酮，有一定抗菌消炎作用。因此，用熱姜水漱口可以有良好的療效。