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老人如何做到少患或不患感冒?

老人如何做到少患或不患感冒?

老年人多患有心腦血管疾病,感冒引起的發(fā)燒、咳嗽、氣管炎癥、痰液阻塞等,可使心跳加快,心臟負荷加重,從而可促使心力衰竭、心絞痛加重,甚至發(fā)生急性心肌梗塞

劇烈的咳嗽,還可振動脆硬的腦血管,有可能發(fā)生腦出血。還有的老年人患有糖尿病,感冒發(fā)燒可使機體對胰島素的需要量增加,致使糖尿病加重。這些并發(fā)癥都可能是致命性的。

老年人大都程度不同地患有呼吸道疾病,機體免疫力和抵抗力降低,一旦感冒,很容易引起慢性氣管炎急性發(fā)作,甚至繼發(fā)肺炎,后者因感染又可加重心臟負擔。

鑒于上述,老年人平時一定要盡量做到少患或不患感冒。注意事項如下:

1、飲食起居規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習慣;

2、平時(特別是冬季)著衣要注意保暖,避免淋雨和著涼;

3、感冒流行季節(jié)前,要注射感冒疫苗;

4、經常開窗換氣,保持室內空氣流通和新鮮;

5、感冒流行時少外出,家中如有感冒患者要盡量避免接觸;

6、如已患感冒,應詳細觀察病情發(fā)展,一旦發(fā)現有并發(fā)癥或肺部繼發(fā)感染,要及時到醫(yī)院診治,以免發(fā)生嚴重后果。