早春是一個病毒滋生的季節，由于天氣剛剛轉暖，尚顯寒冷，大部分的中風很容易發生在這個時候。因此，中老年人朋友在早春時節要特別注意預防中風，那么中風的預防工作有哪些呢?

高血壓患者請勤快點，一天量三次血壓 這個早春尤其值得注意，在2010-2011年的整個冬季，天氣相當冷，可立春一過，很多地方就出現了一周左右的回暖，接著又出現了“倒春寒”天氣，這種情況很容易引發中風。哈爾濱醫科大學附屬第四醫院神經內科主任醫師張卓伯說，高血壓患者這時要勤快一點，應在每天早晨、中午、晚上各測一次血壓，要保證同一體位、血壓計、時間，并及時將變化告知醫生。出現“倒春寒”時，高血壓患者應做好脖子的保暖，坐在高靠背椅上看書時請在脖子下墊塊毛巾或小枕頭。

動手畫“一周血壓波動表” 另外，建議高血壓患者動手繪制個血壓波動表(包含日期、時間、血壓及所服藥物)。一天中有兩個血壓峰值期，分別是早晨6-9點和下午4-6點。患者可在橫坐標上標出這兩次測血壓的時間，縱坐標上用不同顏色的筆標出收縮壓和舒張壓。重點記錄脈搏和發生頭暈等現象的時間。隨后，把每天血壓的最高值在坐標上連成線，每周匯總一次。

因此，老年人應時刻關注身體的異常現象。中風發作是有前兆的，有個方法可很好地揪出前兆，在端坐的時候，用牙簽輕刺身體，包括雙側手腳、臉部兩側等，比較兩側身體的感覺是否相同，如一側感覺遲鈍，便是異常。