鼻炎，大家并不陌生，鼻炎復發時，癥狀類似感冒，鼻塞，流涕，噴嚏等，影響學習工作和生活。中醫專家推薦一種慢性鼻炎的按摩方法，可以有效緩解慢性鼻炎的癥狀。

慢性鼻炎，中醫稱為“鼻窒”、“鼻塞”等。肺開竅于鼻，故慢性鼻炎的發生與肺關系密切。因風寒襲肺、蘊而化熱，或熱邪襲肺、肺氣失宣，故為鼻塞。下面我們一起來看看治療慢性鼻炎的中醫按摩養生方法。

慢性鼻炎的自我按摩養生療法

1.揉按印堂、鼻通、迎香穴，各2分鐘。

2.搓鼻：雙手拇指相對摩擦，生熱后沿鼻冀兩側反復推擦，最好使鼻翼兩側發熱。

3.揉按風池，約2分鐘，最好有酸脹感覺并向額部傳導。