失眠是常見疾病，失眠癥在臨床上，經常有這樣一些患者，由于嚴重失眠不得不靠安定類來催眠，久而久之與安定就成了"好朋友"。這種現象在中老年人中十分普遍，覺得安定多服點沒關系，其實，長期使用可形成依賴，甚至成癮。以至于每晚睡眠前必須服用，不用安眠藥就難以入睡、或整夜不睡，全身有不適感，并且出現生理、情緒、行為以及認知能力綜合癥狀，故造成對安定類的依賴、成癮性。

這種因長期服用安定類藥物，一旦停用而出現的失眠更甚，周身不適、心煩急躁、精神不振等一系列癥候群，即為戒斷綜合癥。

長期服用鎮靜藥物的朋友，應在醫生指導下停藥。不宜突然停藥，應逐漸減少用藥量和次數，階梯樣下減，這樣可有效地防止戒斷綜合癥的發生。