引起老年人手足麻木的原因是多個方面的，許多時候是由于手足的位置擺放不合適，導致局部受壓而引起麻木感，多見于睡醒之后，經過活動可自行緩解。此外，還有許多時候可能出現持續性的不明原因的麻木感，這種情況大多是與某些病變或疾病有關，需要提高警惕，及時就醫。

老年人手腳麻木的“三主因”是：

營養不良

主要是與長時間的胃腸道功能紊亂，攝食減少，由此造成機體缺乏足夠的蛋白質和維生素密切相關。特別是B族維生素(維生素食品)的缺乏可致神經營養與代謝功能阻礙和傳導速度減緩，引起末梢神經炎和神經根病變而造成手足麻木。老年人平時需要加強飲食調理，做到飲食易消化(消化食品)，促進吸收，預防營養不良性麻木。

動脈硬化

如果老年人患有腦動脈硬化，一方面可減緩神經的傳導速度，另一方面可使腦的局部供血、供氧減少和中樞功能障礙。尤其是感覺中樞部位的缺血缺氧功能障礙，可引起相應肢體部位的麻木。這種手足麻木往往有一側性、陣發性特點，隨著血管狀態的改善，持續數小時或數日后其麻木癥狀可自然好轉或消失。個別患者在一側麻木時若伴有同側肢體的軟弱無力，需要及時住院治療，以免發展成為肢體偏癱。