呼吸道疾病在春季容易高發，但是大家做好疾病預防工作也是可以預防的，特別是老年朋友。老人由于抵抗力下降，所以極易受到呼吸道疾病的侵襲。那么如何讓老人遠離呼吸道疾病呢?下面就來講解一下。

第一招，要注意保暖，遵循“春捂秋凍”的原則，初春的衣服不要“脫得太快”。衣服不一定要穿很厚，但可以穿的層數多一點，便于外出時增減衣服。

第二招，要堅持適量的運動，加強身體鍛煉。劉華教授強調老人運動要注意適度，運動到稍感疲乏即可，最好堅持一天運動兩次，早晚各一次。

第三招，老人(適宜者)可考慮注射疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等。可以每年打一次，若效果較好并沒有反復發作的老人可以兩三年打一次。此外，老人還可以注射胸腺肽，增強免疫力。

擺溫度計，提醒老人穿脫衣

家有老人，作為家人的應該要做好觀察者、督促者的角色。由于年老的緣故，老人的觀察力、記憶力都會有所下降，對天氣的變化不太敏感，容易感染風寒;對自身身體狀態的變化不太敏感，也不太記得住，而且又怕麻煩人，常不愿意到院就診。這時候就需要家人耐心、細心的觀察和督促。

當老人對氣溫的變化不太敏感時，可以在家里擺個溫度表。老人早起時看一下溫度，衡量要穿多少衣服;晚上再看一下，掂量被子蓋多厚。當發現老人出現咳嗽、咳痰時，家人們要留心并記錄癥狀的特點，及時帶老人到醫院就醫。特別是出現咳嗽的頻率加大、體溫升高、痰的顏色變黃、氣喘變粗等癥狀時，更要及時到醫院就診。

買臺空氣凈化機，常灑醋

面對空氣質量日漸下降的現狀，家人們更要多關心家里的老人。如在空閑的早晨，陪著老人一起到空氣比較清新的地方，散散步、運運動;在家里多擺一些空氣凈化器，或是灑些醋，保持室內外的衛生、注意通風等。

對于本身就有慢性支氣管炎、支氣管哮喘等疾病的老人，劉華教授建議要長期穩定治療，而在藥物治療方面，建議寧少勿多;在非藥物治療方面，除了康復鍛煉外，還可根據病情選擇長期家庭氧療、無創通氣等，同時要減少攝入煙酒，要做到按時就寢、飲食規律，并適當多補充維生素等。

老人作為呼吸道疾病的易發人群一定要做好預防，老人平時要注意保暖，堅持適量的運動，此外還要考慮注射疫苗，只要做好全方位的保健才能更好的預防呼吸道疾病。