很多時候，老人們耳聾，都不是因為耳朵本身的疾病引起的，還可能是因為其他的疾病引起的，特別是“三高”，“三高”嚴重的老人，有可能患耳聾的幾率會更大或者是耳聾的程度更嚴重。

聽覺器官老化屬于自然規律，目前尚無逆轉此過程的方法。對老年性耳聾應正確看待，做到早期預防，劉吉祥建議中老年人從如下幾方面入手積極預防老年聾，尤其要注意避免“三高”，如患有高血壓病、冠心病、動脈硬化、高脂血癥、糖尿病等一定要積極治療，以免加速老年性耳聾的進展。

第一是合理飲食結構。

日常生活中掌握合理、科學的飲食，對防治老年性耳聾具有重要意義。要限制脂肪的攝入，大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，導致微血管阻塞，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液循環障礙時，會使聽覺細胞失去營養供應，導致聽力遲鈍甚至耳聾。應多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物，含鐵豐富的食物有黑木耳、菠菜、瘦肉、豆類、豬肝等;含鋅豐富的有海產品、蘿卜、大豆和魚類等;含維生素D豐富的有蘑菇、銀耳、蛋類、乳類等。尤其應多吃魚類食物，因為魚肉含有豐富的不飽和脂肪酸，它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來，避免產生高血脂，從而達到防治老年性耳聾的目的。

第二避免不良刺激。

現在很多老年人喜歡戴著耳機收聽電臺節目聽戲曲相聲，老年人倘若長時間戴耳機會直接造成內耳損傷，引發噪音性耳聾。因此老年人也要注意一次戴耳機時間不要超過半小時。過年過節放鞭炮時，老年人應遠離，近距離的鞭炮聲有時能直接震聾老年人的雙耳。

第三慎用耳毒藥物。

避免應用對聽力有損傷的耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，因為老年人解毒排毒功能差，應用這些藥物容易引起內耳中毒而損害聽力。很多老人有腰腿疼痛等關節毛病，對阿司匹林等水楊酸類制劑也應當慎用，有資料表明，長時間、大劑量的服用阿司匹林，可造成藥物中毒性耳聾。

所以大家千萬不要小瞧了“三高”，一定要預防他們引發其他的疾病。