白內障是老年人常會遇到的眼睛疾病之一，眼睛使我們重要的器官之一，我們要通過眼睛來進行觀察世界，活的精彩，眼睛的重要性就決定了老年人要進行必要的保健，保健眼睛，預防白內障。

保健對白內障有什么作用，預防白內障的注意事項，保健對白內障的影響，其中又有哪些細節要注意的?請閱讀以下文章的詳細解析。

人的眼睛在正常情況下，瞳孔的后方有一透明而有彈性的凸透鏡樣結構，叫做晶體。若透明的晶體變為混濁，就稱為白內障。白內障是一種常見的眼病，目前無論是發達國家還是發展中國家，白內障都是引起失明的主要眼病。

白內障的主要表現就是視力逐漸下降，視力下降和晶體混濁的程度有關。起初稍有視物模糊，逐漸加重，最后就只能分辨光亮而看不清東西了。

引起白內障的原因很多，根據不同的病因可分為不同類型。一是老年性白內障：為白內障主要的類型。占白內障病人的80%以上，多在50歲以上老年人中發病，老年退行性改變是其主因;二是先天性白內障;出生時已存在晶體混濁，由遺傳因素或妊娠早期母親感染病毒或藥物中毒引起;三是外傷性白內障：較嚴重的眼球外傷、穿透性射線、職業性毒物引起晶體損傷以致的白內障;四是并發性白內障：因眼病或全身病引起的晶體混濁稱并發性白內障。如色素膜炎、青光眼、糖尿病等均可并發白內障。��

白內障目前尚無理想的藥物治療，應從病因入手預防。如全身保健防衰老，優生優育防先天性白內障，防治其它眼病預防并發性白內障，防治糖尿病預防代謝性白內障，注意勞動保護和環境衛生防外傷性和中毒性白內障。對視力逐漸減退的老年人，應想到患白內障的可能，建議到醫院眼科確診。

視力下降至0.3～0.05以下者，建議到醫院進行手術治療。白內障復明手術比較簡單，效果也比較理想。通過手術，摘除混濁的晶體，再配合適的矯正眼鏡，視力可以脫盲、脫殘。在手術顯微鏡下進行人工晶體植入手術，復明效果更好。